场外练体能 *珊汕“求饶”
“太痒了！还是让我去练专项吧！”中国蹦床队“大姐大”*珊汕做身体素质练习时，一边练一边“求饶”。
上周末，来到北京体育大学国家队训练基地内探访正在此训练的中国蹦床队。按照教练组的安排，当天多数队员都在教练的带领下进行上专项训练，而*珊汕的任务则是跟着体能师练身体素质。
“这是教练组的安排，每位队员都会定期进行身体素质练习。”体能师告诉。
与何雯娜、董栋等队友在上不时地跳起、翻腾、落下相比，躺在场边练体能的*珊汕似乎轻松得多，但她却并不“舒服”。
在现场看到，*珊汕做完一组动作后，身体稍感不适，体能师和队医立刻过来查看。没想到两人碰到了*珊汕的“痒痒肉”，她笑个不停，说：“我还是更喜欢练专项。”
据悉，蹦床队队员进行身体素质训练时，都享受体能师“一对一”的辅导。这种训练方式的目的是强化队员的身体素质，帮助大家提高身体“硬件”条件，从而完善技术细节、提升难度。
图为训练结束后，*珊汕在队医的帮助下做肌肉放松
文并摄/ 张岩