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场外练体能黄珊汕求饶 [复制链接]

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场外练体能 *珊汕“求饶”


“太痒了!还是让我去练专项吧!”中国蹦床队“大姐大”*珊汕做身体素质练习时,一边练一边“求饶”。


上周末,来到北京体育大学国家队训练基地内探访正在此训练的中国蹦床队。按照教练组的安排,当天多数队员都在教练的带领下进行上专项训练,而*珊汕的任务则是跟着体能师练身体素质。


“这是教练组的安排,每位队员都会定期进行身体素质练习。”体能师告诉。


与何雯娜、董栋等队友在上不时地跳起、翻腾、落下相比,躺在场边练体能的*珊汕似乎轻松得多,但她却并不“舒服”。


在现场看到,*珊汕做完一组动作后,身体稍感不适,体能师和队医立刻过来查看。没想到两人碰到了*珊汕的“痒痒肉”,她笑个不停,说:“我还是更喜欢练专项。”


据悉,蹦床队队员进行身体素质训练时,都享受体能师“一对一”的辅导。这种训练方式的目的是强化队员的身体素质,帮助大家提高身体“硬件”条件,从而完善技术细节、提升难度。


图为训练结束后,*珊汕在队医的帮助下做肌肉放松


文并摄/ 张岩

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