推拿：手指推拿会阴部，可间歇用力深压，以局部感到酸麻胀微痛为度。推拿逐日1～2次，在午休和晚睡前进行。
据了解，速冻面米制品的范围包括了饺子、馄饨、包子、粽子、汤圆等速冻预包装食品。
从以上数据中不难看出，2012年，武汉市的GDP为南昌的2.67倍，长沙市的GDP为南昌的2.13倍。2012年，南昌市GDP同比增长12.5%，增速高于中部六省省会城市中的武汉、郑州、太原，但低于长沙和合肥。